Hati-hati Konsumsi Makanan Ringan yang Mengandung Bahan Kimia Berbahaya

Siapa di antara kita yang tidak suka ngemil makanan ringan saat sedang santai atau sedang dalam perjalanan? Makanan ringan memang menjadi sahabat yang menyenangkan di berbagai kesempatan. Namun, tahukah Anda bahwa tidak semua makanan ringan aman untuk dikonsumsi?

Banyak makanan ringan yang dijual di pasaran mengandung bahan kimia berbahaya yang dapat membahayakan kesehatan kita. Oleh karena itu, kita perlu hati-hati dalam memilih dan mengkonsumsi makanan ringan.

Menurut dr. Adi Surantha, seorang ahli gizi dari Rumah Sakit Pusat Pertamina, “Hati-hati Konsumsi Makanan Ringan yang Mengandung Bahan Kimia Berbahaya. Bahan kimia seperti pewarna buatan, pengawet, dan pemanis buatan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti gangguan pencernaan, alergi, bahkan kanker.”

Tak hanya itu, dr. Adi juga menambahkan bahwa konsumsi makanan ringan yang mengandung bahan kimia berbahaya juga dapat menyebabkan gangguan pada sistem saraf dan metabolisme tubuh. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk membiasakan diri membaca label kemasan dan memilih makanan ringan yang mengandung bahan alami.

Sebagai konsumen yang cerdas, kita juga perlu menghindari makanan ringan yang mengandung MSG (Monosodium Glutamat) dan trans fat. MSG dapat menyebabkan gangguan pada sistem saraf dan otak, sedangkan trans fat dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Jadi, sebelum membeli makanan ringan, pastikan untuk membaca label kemasan dengan teliti. Pilihlah makanan ringan yang mengandung bahan alami dan hindari yang mengandung bahan kimia berbahaya. Kesehatan kita adalah hal yang paling berharga, jadi jangan sampai terancam karena konsumsi makanan ringan yang tidak sehat.

Sumber:

– https://www.kompas.com/

– https://www.detik.com/

Ingat, “Hati-hati Konsumsi Makanan Ringan yang Mengandung Bahan Kimia Berbahaya”. Jaga kesehatan Anda dengan bijaksana!