Makanan ringan memang sering menjadi pilihan saat lapar di antara waktu makan. Namun, tahukah kamu bahwa tidak semua makanan ringan aman untuk dikonsumsi? Beberapa makanan ringan mengandung bahan kimia berbahaya yang sebaiknya dihindari.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh ahli gizi, makanan ringan yang mengandung bahan kimia berbahaya dapat memberikan dampak negatif bagi kesehatan tubuh. Bahan kimia berbahaya tersebut bisa menyebabkan gangguan pada organ tubuh, seperti pencernaan dan ginjal.

“Konsumsi makanan ringan yang mengandung bahan kimia berbahaya sebaiknya dihindari, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat penyakit tertentu,” ujar dr. Fitri, seorang ahli gizi terkemuka.

Beberapa contoh makanan ringan yang sebaiknya dihindari karena mengandung bahan kimia berbahaya antara lain keripik kentang, permen karet, dan minuman bersoda. Bahan kimia berbahaya yang sering ditemukan dalam makanan ringan adalah pengawet, pewarna buatan, dan pemanis tambahan.

“Sebaiknya konsumsi makanan ringan yang lebih alami dan sehat, seperti buah-buahan atau kacang-kacangan, untuk menjaga kesehatan tubuh,” tambah dr. Fitri.

Untuk itu, penting bagi kita untuk selalu memperhatikan label kandungan makanan ringan sebelum membelinya. Pastikan untuk menghindari makanan ringan yang mengandung bahan kimia berbahaya agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari risiko penyakit.

Jadi, mulai sekarang pilihlah makanan ringan yang sehat dan aman untuk dikonsumsi. Ingat, kesehatan tubuh adalah investasi terbaik yang bisa kita lakukan. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua.