Makanan Sehat vs Makanan Berbahan Kimia Berbahaya: Perbedaannya

Saat ini, masyarakat semakin sadar akan pentingnya mengonsumsi makanan sehat untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, di tengah maraknya produk makanan siap saji yang mengandung bahan kimia berbahaya, seringkali kita bingung membedakan mana yang sehat dan mana yang berbahaya bagi tubuh kita.

Makanan sehat adalah makanan yang mengandung nutrisi penting bagi tubuh kita, seperti vitamin, mineral, dan serat. Makanan sehat biasanya berasal dari alam dan diproses secara alami tanpa tambahan bahan kimia berbahaya. Sementara itu, makanan berbahan kimia berbahaya adalah makanan yang mengandung bahan tambahan seperti pewarna, pengawet, dan pemanis buatan yang dapat membahayakan kesehatan tubuh kita.

Menurut dr. Maria Rosalinda, seorang ahli gizi dari RS Siloam, “Makanan sehat sangat penting bagi kesehatan tubuh kita karena dapat memberikan energi dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Sedangkan makanan berbahan kimia berbahaya dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti gangguan pencernaan, alergi, dan bahkan kanker.”

Untuk membedakan antara makanan sehat dan makanan berbahan kimia berbahaya, kita perlu memperhatikan label dan kandungan nutrisi pada kemasan makanan tersebut. Pastikan makanan yang kita konsumsi mengandung bahan-bahan alami dan tidak mengandung bahan kimia berbahaya seperti MSG, pewarna buatan, dan pengawet sintetis.

Selain itu, kita juga perlu memperhatikan cara pengolahan makanan. “Makanan yang diproses secara alami cenderung lebih sehat daripada makanan yang diproses secara kimia karena nutrisinya tetap terjaga,” tambah dr. Maria.

Jadi, jangan ragu untuk memilih makanan sehat daripada makanan berbahan kimia berbahaya. Kesehatan tubuh kita adalah investasi terbaik yang bisa kita lakukan. “Pilihlah makanan sehat untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar,” tutup dr. Maria.

Sumber:

– https://www.alodokter.com

– https://www.halodoc.com