Makanan ringan memang menjadi pilihan favorit banyak orang untuk menghilangkan rasa lapar di antara waktu makan. Namun, tahukah kamu bahwa bahaya makanan ringan mengandung bahan kimia berbahaya bagi kesehatan?

Menurut ahli gizi, makanan ringan yang mengandung bahan kimia berbahaya dapat memberikan dampak negatif bagi tubuh kita. “Bahan kimia seperti pewarna buatan, pengawet, dan pemanis tambahan yang sering ditemukan dalam makanan ringan dapat menyebabkan gangguan kesehatan seperti alergi, gangguan pencernaan, dan bahkan kanker,” ujar Dr. Fitri, seorang ahli gizi terkemuka.

Tidak hanya itu, konsumsi makanan ringan yang mengandung bahan kimia berbahaya juga dapat menyebabkan gangguan metabolisme dan meningkatkan risiko obesitas. “Bahan kimia berbahaya dalam makanan ringan dapat mengganggu keseimbangan hormon dalam tubuh, yang pada akhirnya dapat menyebabkan penumpukan lemak dan berat badan yang tidak sehat,” tambah Dr. Fitri.

Karenanya, penting bagi kita untuk lebih teliti dalam memilih makanan ringan yang dikonsumsi sehari-hari. Pastikan untuk membaca label kandungan nutrisi dan bahan-bahan yang terdapat dalam makanan ringan sebelum membelinya. “Pilihlah makanan ringan yang alami, organik, dan bebas dari bahan kimia berbahaya untuk menjaga kesehatan tubuh kita,” sarannya.

Sebagai konsumen cerdas, kita juga perlu memperhatikan sertifikasi halal dan label keamanan pangan dari lembaga yang terpercaya. “Pastikan makanan ringan yang kita konsumsi telah terdaftar dan memenuhi standar keamanan pangan yang berlaku,” jelas Dr. Fitri.

Jadi, mulai sekarang, hindarilah bahaya makanan ringan mengandung bahan kimia berbahaya bagi kesehatan. Prioritaskan kesehatan tubuh kita dengan memilih makanan ringan yang sehat dan aman untuk dikonsumsi. Ingatlah, kesehatan adalah investasi terbaik yang bisa kita berikan untuk diri sendiri.